A campanha Novembro Azul tem como objetivo principal conscientizar os homens sobre a importância dos cuidados com a saúde, principalmente sobre a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata, que, segundo os dados do INCA, encerra a vida de um homem a cada 38 minutos no Brasil.
Saiba mais sobre a campanha Novembro Azul e veja como você, homem ou mulher, pode participar da conscientização desse mês.
O que é o Novembro Azul
Novembro é o mês mundial de conscientização sobre o câncer de próstata, cuja campanha tem como objetivo relembrar a importância de conhecer os sinais dessa doença e de realizar o diagnóstico precoce.
A campanha Novembro Azul também carrega a intenção de quebrar preconceitos, já que o câncer de próstata ainda é tratado com muito tabu pelos homens, principalmente pela necessidade da realização do exame clínico.
Por isso, muitos homens acabam adiando a ida ao urologista, o que impede o diagnóstico precoce do câncer e diminui as chances de cura. Muitos, quando descobrem, já estão com diversos sintomas e enfrentam um tratamento complexo.
O intuito da campanha, então, é acabar com preconceitos e divulgar dados importantes sobre a doença e sobre a cura. É essencial propagar a mensagem do Novembro Azul para evitar diagnósticos tardios do câncer de próstata, prevenir a doença e aumentar as chances de cura diagnosticando o câncer no estágio inicial.
Quais são os sintomas para diagnóstico?
A próstata é uma glândula que o corpo masculino possui, na parte baixa do abdômen.
Quando falamos do câncer de próstata, alguns dos sintomas são:
- Micção frequente;
- Fluxo de urina muito fraco ou interrompido;
- Vontade frequente de urinar durante a noite (Nictúria);
- Presença de sangue na urina ou no sêmen;
- Disfunção erétil;
- Dor constante no quadril, costas, coxas, ombros ou outros ossos se a doença já se disseminou;
- Fraqueza ou dormência nas pernas ou pés.
Segundo os dados do INCA, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre as pessoas do sexo masculino, ficando atrás apenas do câncer de pele.
Além disso, estima-se cerca de 65.840 novos casos para cada ano do triênio (entre 2020 e 2022).
A importância do Novembro Azul
O movimento conscientiza, cada vez mais, a população do sexo masculino sobre a necessidade de cuidar do corpo e da mente. Praticar exercícios físicos, manter uma alimentação equilibrada, evitar o tabaco e o álcool, praticar sexo seguro, cuidar da saúde mental com momentos de relaxamento e, claro, realizar o exame de próstata periodicamente.
Entre os cuidados de rotina que todo homem precisa ter, existem alguns exames que devem ser feitos com frequência, como:
- Verificação da pressão arterial;
- Realização do hemograma completo;
- Dosagem da glicemia;
- Dosagem do colesterol;
- Exame de urina;
- Atualização periódica da carteira vacinal;
- Controle do peso.
E, ainda:
- Exame da próstata: quando o câncer de próstata é identificado em sua fase inicial, os índices de cura são altíssimos. Portanto, é preciso acabar com o preconceito sobre o exame e realizá-lo periodicamente;
- Fazer check-up regularmente: um check-up é uma ótima forma de prevenir doenças e tratar aquelas que estão em seu estágio inicial;
- Cuidar da saúde mental: vários fatores podem desequilibrar o emocional humano, como estresse no trabalho, frustrações, problemas financeiros e afins. É preciso compreender que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Quando essa campanha surgiu
No Brasil, a campanha do Novembro Azul surgiu em 2011, quando o Instituto Lado a Lado pela Vida iniciou a campanha, com o intuito de alertar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata.
Aproveitando a ocasião, o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA), passaram a divulgar informações durante o mês de novembro, transformando esse movimento no maior movimento a favor da saúde masculina.
O que você pode fazer para tornar essa campanha ainda mais efetiva
Todos, homens e mulheres, podem colaborar com a campanha do Novembro Azul.
Para os homens, é necessário realizar os exames gerais periodicamente e consultar o urologista anualmente a partir dos 50 anos de idade. Caso o paciente já tenha histórico familiar da doença, a recomendação do exame clínico é partir dos 45 anos de idade.
Para as mulheres, a campanha Novembro Azul pode despertar o desejo de lembrar seus pais, irmãos, maridos, filhos, sobrinhos e amigos de realizarem os exames periodicamente e quebrar os tabus dessa prática tão importante para a saúde e para a vida.
Além disso, é importante lembrar que as pessoas também precisam do seu momento de autocuidado, tanto com a saúde física quanto com a saúde mental.
E por falar em saúde, aproveite esse lembrete para conhecer os procedimentos terapêuticos do Espaço Prana, que cuidam do corpo e da mente, ajudam a tratar doenças e a evitar que muitos problemas se instalem no corpo humano.
Cuide-se e previna-se!