Novembro Azul é o nome do movimento internacional criado com o intuito de conscientizar a população sobre o câncer de próstata e de repassar a mensagem da importância de um diagnóstico precoce para evitar um momento difícil na vida dos homens.
O movimento foi criado no ano de 2003 no mês de novembro, devido ao dia 17 que é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata.
No Brasil, muitos homens ainda não possuem o hábito de visitar um médico com frequência, de fazer exames de rotina e de ter momentos de autocuidado, tanto com a saúde física como com a saúde psicológica, conforme abordamos neste artigo.
Porém, é muito importante que esses paradigmas sejam quebrados e que todas as pessoas do sexo masculino entendam que ir ao médico, psicólogo ou psiquiatra e ter momentos de beleza e relaxamento, não é errado nem feio – na verdade, é muito pelo contrário.
Atualmente, as mulheres (que são a parcela da sociedade que mais praticam todos esses cuidados) vivem mais do que os homens. Podemos concluir, então, que olhar para si e ter atenção para o próprio corpo é fundamental para uma vida mais longa e mais feliz.
A questão é: como a massoterapia pode ajudar a enfrentar um momento difícil?
A massoterapia tem como base um conjunto de manobras manuais que aliviam dores e melhoram o bem-estar geral. É uma união de procedimentos de massagens com diversas finalidades, como alívio do estresse, da ansiedade e das dores. A massoterapia engloba saúde e qualidade de vida e pode ser usada tanto como terapia como para fins estéticos.
Uma pessoa que já passou ou está passando por um momento difícil, pode realizar a massoterapia para auxiliar o corpo no relaxamento, aliviar dores, melhorar a circulação sanguínea, eliminar as tensões e enfrentar o momento com mais tranquilidade, de acordo com a liberação do médico responsável pelo tratamento. Além disso, a massoterapia é um momento de autocuidado e, quanto mais cuidamos do nosso corpo e da nossa mente, por mais tempo ficamos longe das doenças.
Alguns dos benefícios da massoterapia são:
- Alívio do estresse;
- Alívio de dores gerais e dores causadas por tensões;
- Relaxamento muscular;
- Liberação de toxinas pela corrente sanguínea;
- Ajuda no combate a gordura localizada e a celulite;
- Melhora a flexibilidade;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Sensação de bem-estar.
Os benefícios da massoterapia são múltiplos. Além dos citados acima, a técnica melhora os poderes do sistema imunológico, ajudando inclusive a reduzir dores crônicas, auxiliar no tratamento da depressão e agir na redução do estresse.
A massoterapia também tem sido muito buscada para fins estéticos por meio de drenagens e, de fato, contribui muito para o combate da celulite e da gordura localizada. Isso acontece porque as manobras da massagem auxiliam na estimulação da circulação linfática e circulação sanguínea, aumentando o metabolismo local e favorecendo a eliminação de toxinas.
Quais são as técnicas da massoterapia?
As massagens mais comumente encontradas são: drenantes (estética), relaxantes e terapêuticas. Existem diversos tratamentos e o paciente, juntamente com o terapeuta, pode encontrar a melhor forma de atingir os seus objetivos através da massoterapia. Conheça mais sobre as técnicas:
- Massagem drenante
A técnica mais conhecida deste tipo de massagem é a Drenagem Linfática. Ela ajuda a eliminar a famosa retenção de líquido, ativando ainda mais a circulação sanguínea. Você pode saber mais sobre os benefícios desta massagem neste artigo.
- Massagem terapêutica
A massagem terapêutica tem o intuito de eliminar anomalias e atrofias do corpo. Age principalmente como método preventivo, mas também em formato de tratamento para dores crônicas, dores de tensão e contusões musculares. A massagem com alongamento, por exemplo, é uma das massagens terapêuticas mais indicadas para o alívio de dores corporais e contusões.
- Massagem relaxante
Como o próprio nome diz, a massagem relaxante busca o relaxamento físico e mental, combatendo o estresse, a ansiedade, tensão e insônia, além de ajudar a enfrentar qualquer fase da vida com leveza e com tranquilidade.
Massoterapia para evitar um momento difícil
Aproveite o mês de conscientização do autocuidado masculino para conferir os serviços e produtos do Espaço Prana que podem transformar a sua rotina:
- Prana Sport: Massagem exclusiva do Espaço Prana indicada para esportistas, pois prepara e recupera a musculatura pré e pós treino ou competição, além de prevenir tensões e lesões musculares. É realizada com óleo de arnica, cuja propriedade anti-inflamatória estimula a circulação sanguínea aliviando as dores e inchaços.
- Prana Fito: Esta massagem exclusiva combina duas técnicas revigorantes e relaxantes: o Shiatsu e a Massagem Relaxante. Com propriedades especiais da arnica e bétula, que são analgésicas, antissépticas e cicatrizantes, a Prana Fito proporciona profundo relaxamento e alívio das tensões e dores musculares.
- Ventosaterapia: Esta é uma técnica que utiliza ventosas que retiram o ar e geram um tipo de vácuo, aumentando a circulação sanguínea em uma área específica e liberando as toxinas existentes no sangue. Pode aliviar tensões e dores musculares, reduzir a cefaléia, desintoxicar o organismo, compensar a pressão arterial e relaxar o corpo e mente em geral.
Lembrando que estes serviços estão com desconto exclusivo de 10% até o dia 15 de novembro, além de parte do faturamento ser destinado para a associação SOS do Câncer. Estamos esperando por você!
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