As dores musculares fazem parte da sua rotina? Se sua resposta for “sim”, sabemos o quão desgastante essa situação pode ser, podendo acarretar até mesmo em prejuízos para a saúde mental e o bem-estar geral.
Você não precisa conviver com a dor, pois existem produtos e procedimentos que podem aliviar as dores musculares e te ajudar a viver com tranquilidade. Confira!
Quais são as causas das dores musculares?
Geralmente, a dor muscular está associada à torção dos músculos pela realização de algum esforço ou atividade física, ou até mesmo por uma distensão muscular, o que ocasiona o rompimento de fibras que compõem os tecidos.
Também existem dores musculares originadas de compressões ou pancadas, quando acontece algum acidente ou queda.
As dores musculares também podem ser causadas por tensão, estresse e ansiedade. Isso acontece porque, quando estamos muito ansiosos ou estressados, inconscientemente acabamos contraindo os músculos, principalmente na região dos ombros, o que causa dores.
Existem também as doenças que podem causar dor muscular, como a fibromialgia, doenças causadas por vírus e bactérias (como gripe e dengue), ou até mesmo alterações da tireoide, doenças reumáticas e autoimunes.
Os prejuízos de conviver com a dor
Nós não fomos feitos para conviver com a dor. Ela atrapalha o humor, pode tirar o sono e até mesmo levar à depressão. A dor crônica, segundo especialistas, não é normal.
Um estudo feito pela Sociedade Brasileira Para Estudo da Dor (SBED) fez um mapeamento do comportamento social em relação a diferentes tipos de dor. O estudo ouviu 801 pessoas, em 11 capitais.
Segundo a pesquisa, a dor de cabeça foi a queixa mais frequente, depois, vieram dores como nas costas e nos membros inferiores. As dores musculares também fazem parte das queixas de 40% do público entrevistado. 11% das pessoas dizem sofrer de dor constantemente e nenhuma afirmou que nunca sente dor.
Conforme a opinião de especialistas, a dor frequente traz diversos prejuízos para os pacientes, como insônia e imobilismo. Muitos são dependentes de medicações diárias, se automedicam ou apresentam transtornos de ordem psíquica, como ansiedade e depressão. Além disso, indivíduos que convivem diariamente com fortes dores são mais propensos ao suicídio.
Produtos que ajudam a aliviar dores musculares
Existem produtos terapêuticos que melhoram a qualidade de vida, ajudam a afastar vários tipos de dores, proporcionam uma vida mais saudável e ajudam a evitar os medicamentos farmacológicos, que trazem efeitos colaterais que nem sempre são bem-vindos.
Na loja virtual do Espaço Prana Spa, você encontra poderosas compressas de grãos, específicas para cada tipo de dor. Por exemplo:
- Compressa térmica para lombar: um produto com diversas especiarias que amenizam dores nas juntas e dores musculares, como a famosa dor na lombar.
- Sachê para olhos: uma almofadinha especial para descanso dos olhos que contém um mix de 6 ervas relaxantes. Alívio para dores de cabeça, cansaço mental e insônia.
- Compressa para cervical: abrange a região cervical, a nuca e os ombros. Proporciona conforto e relaxamento para a tensão muscular. Quando aquecidas, as especiarias melhoram a circulação, transmitem sensação de bem-estar e alívio imediato para dores na coluna, cervical e bursite.
- Spray para massagem Arnica Sports: esse é um produto feito especialmente para quem mantém uma rotina de esportes. Ajuda a aliviar as dores causadas por torções, pancadas e fadiga muscular.
Além desses produtos, se você convive com dores crônicas, é muito importante inserir as massagens em sua rotina, que ajudam a relaxar os músculos, liberar a tensão e até mesmo auxiliar no tratamento e na prevenção de dores musculares. Clique aqui para conhecer nossas massagens.
Com esses produtos, as massagens e alterações no estilo de vida, as dores podem passar a ser uma visita que raramente aparece, e não mais uma (má) companhia constante.
Onde realizar massagens e comprar produtos para aliviar as dores?
Tanto um quanto o outro podem ser encontrados no mesmo lugar: em nosso spa.
O Espaço Prana Spa está no mercado de Day Spa Urbano desde 2005. Atualmente, são 5 unidades em atividade no interior dos principais shoppings de São Paulo, com mais de 40 opções de tratamentos de relaxamento e de beleza.
Além disso, já fomos selecionados por mais de 100 empresas para a realização de tratamentos terapêuticos em seus colaboradores.
Faça uma visita em uma de nossas unidades e conheça os nossos serviços e produtos que ajudam a aliviar dores musculares.
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