A preocupação coletiva com a aparência tem aumentado cada vez mais o número de debates sobre a conexão entre saúde e estética.
Procedimentos estéticos buscam aumentar a autoestima dos pacientes (fator muito importante para a saúde mental e emocional), no entanto, alguns pontos precisam ser cautelosamente analisados.
Para entender melhor a conexão entre saúde e estética, elaboramos um conteúdo super informativo para alinhar os cuidados.
Qual a relação entre saúde e estética?
Bem-estar e qualidade de vida são essenciais para a nossa felicidade a curto, médio e principalmente a longo prazo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde representa: “estado de completo bem-estar físico, mental e social, não apenas a ausência de doenças.”
Portanto, a saúde também tem ligação com a estética, já que, uma pessoa que não se sente bem com a própria aparência pode sentir dificuldade em manter contatos sociais, dificuldades emocionais que reverberam na saúde mental e que podem acarretar doenças físicas com o passar do tempo.
A queda severa da autoestima proporciona quadros como: ansiedade, depressão, distúrbios de imagem e até mesmo distúrbios alimentares.
Estética e saúde: quando elas andam juntas?
O problema, no entanto, é que a estética é vendida de acordo com padrões pré-moldados na sociedade.
Pessoas que possuem saúde, mas que não estão totalmente dentro dos moldes do padrão social também podem sofrer por essa situação contraditória. Enquanto isso, há pessoas que estão totalmente dentro dos padrões de beleza, mas que não possuem uma boa saúde.
O limite entre saúde e estética é apontando não apenas em buscar um corpo considerado atraente através da boa alimentação, exercícios e procedimentos estéticos, mas sim em aceitar cegamente qualquer intervenção na aparência, acreditando que isso é obrigatório para ser saudável.
Por isso, a participação de profissionais é essencial, já que algumas pessoas, por desinformação, acabam se sujeitando a procedimentos prejudiciais para perder peso ou se encaixar nos padrões, perdendo o zelo por todos os outros fatores que promovem saúde e bem-estar.
Pode ser muito prejudicial:
- realizar procedimentos invasivos com QUALQUER profissional;
- abdicar da saúde geral, focando APENAS na aparência;
- fazer dietas extremamente restritivas ou tomar medicamentos SEM consentimento médico;
- fazer o uso de suplementos PROIBIDOS ou não regulamentados.
O correto é:
- manter uma boa alimentação e hidratação;
- praticar exercícios físicos;
- buscar satisfação com a própria aparência e procedimentos estéticos que valorizam a beleza;
- verificar o histórico do médico, do Spa ou da clínica antes de se submeter a algum procedimento;
- buscar o equilíbrio saudável entre corpo e mente;
- afastar as comparações e entender que todos os corpos são diferentes.
A conexão entre medicina estética e saúde
Prazer pela saúde é, sem dúvidas, uma ótima forma de conseguir bons resultados estéticos. A relação entre estética e saúde vai muito além de tratamentos médicos, plásticas e harmonizações.
Como foi dito, existem cuidados que são conectados com a qualidade de vida e que também podem trazer reflexos para a aparência, como:
- alimentação equilibrada;
- prática de atividade física, respeitando o próprio corpo e seus limites;
- hidratação corporal;
- uso de filtro solar;
- higienização adequada;
- manter as consultas e exames preventivos em dia;
- prezar pela saúde mental;
- buscar ajuda psicológica caso a insatisfação pessoal seja muito grande, mesmo com diversos procedimentos estéticos;
- manter uma rotina de cuidados pessoais, como massagens, banhos de ofurô, limpeza de pele e afins.
Os procedimentos invasivos também podem ser realizados, desde que todos os outros âmbitos da saúde estejam em dia e que o profissional seja realmente habilitado, experiente e responsável.
Aproveite para refletir:
- Como anda a sua saúde física, mental e emocional?
- Qual a sua relação com o seu corpo?
- O que você gostaria de mudar e POR QUE você gostaria de mudar?
- Quais procedimentos podem tornar a sua rotina mais leve e podem melhorar a sua relação com o próprio corpo?
Responder essas perguntas pode causar ótimas transformações de mentalidade e de realidade.
Como prezar pela estética
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