Você sabia que existem massagens para a imunidade?
Além de ajudar a relaxar e aliviar dores musculares, as massagens podem ser um excelente recurso para cuidar da saúde e evitar doenças. O benefício foi comprovado por um estudo realizado pelo departamento de psiquiatria e neurociência do Centro Médico Cedars-Sinai de Los Angeles.
Qual a ligação entre massagens e imunidade?
Sessões dessa terapia podem proporcionar diversos benefícios para a saúde física e mental, independente de quem a recebe.
As técnicas de massagem disponíveis ajudam na circulação sanguínea, no inchaço, ajudam a modelar o corpo, e são um auxílio para tratar dores crônicas, ansiedade, estresse e até mesmo os sintomas da depressão.
Aumentando o fluxo sanguíneo e aliviando processos inflamatórios, as massagens proporcionam qualidade de vida para quem tem o prazer de conhecê-las na prática.
Com todos esses benefícios, as massagens são capazes de aumentar a imunidade. Um exemplo da ação das massagens é o combate ao estresse, que afeta milhões de pessoas, elevando a frequência cardíaca, aumentando a pressão arterial, causando dores, insônia, problemas digestivos, afetando a memória e concentração e até mesmo resultando em doenças muito mais sérias.
Bastam alguns toques profissionais no corpo de tempos em tempos para combater esse mal, fortalecer a imunidade e resgatar a qualidade de vida.
Diversas pesquisas já comprovaram que, ao receber uma massagem terapêutica regularmente, nosso sistema imunológico libera toxinas. Além disso, há diminuição da liberação de cortisol. O resultado: pessoas mais tranquilas, sem dores, sem tensões musculares, saúde mental e física.
Quais massagens ajudam a aumentar a imunidade?
Diversos tipos de massagem contribuem com a imunidade. As principais massagens do Espaço Prana que exercem essa função são:
1. Candle Massage
A Candle Massage é procedimento realizado com velas aromáticas que combina relaxamento, aromaterapia e tratamento térmico. A vela ajuda a aquecer a pele, diminuir a tensão muscular e aliviar dores das tensões ou dores crônicas. O óleo liberado auxilia na reconstrução da camada protetora natural da pele.
2. Massagem Prana
A Massagem Prana é uma técnica exclusiva que visa cuidar do corpo todo em três etapas. Possui massagem relaxante que estimula a eliminação de toxinas e promove o reequilíbrio energético, além de dissolver nódulos de tensão e ter efeito sedativo para o estresse diário.
3. Pedras Quentes
A Massagem com Pedras quentes se baseia em técnicas ancestrais que harmonizam as energias físicas, mentais e emocionais. O calor e as propriedades das pedras vulcânicas de basalto, com os movimentos realizados no procedimento, permitem a libertação de emoções bloqueadas, equilíbrio e relaxamento, além de exercer efeitos calmantes, recuperação física e psíquica, resultando em profunda sensação de bem-estar.
4. Reflexologia
A Reflexologia consiste em uma prática da medicina natural que entende que todos os órgãos e estruturas corporais apresentam pontos específicos que refletem nos pés e pernas, chamados de pontos reflexos. A reflexologia, através de profissionais habilitados e experientes, visa pressionar os pontos exatos que exercem alívio para vários males, como dor de cabeça, labirintite, tensões musculares, edema, ansiedade, ciatalgia, constipação intestinal, insônia e afins.
5. Massagem Ayurvédica
A Massagem Ayurvédica é de origem indiana e consiste em deslizamentos realizados com mãos e pés que aquecem a musculatura corporal, preparando o corpo para receber manobras de Yoga e alongamentos. Essa massagem trabalha as cadeias musculares de forma intensa, a estrutura óssea, as articulações, coluna, sistema endócrino, digestivo e cardiorrespiratório, auxiliando na elasticidade, desintoxicação e bem-estar geral.
Massagens para a imunidade no Espaço Prana
Portanto, se você deseja conhecer na prática as massagens para a imunidade, relaxamento, alívio de dores, diminuição de inchaços, melhora da circulação sanguínea, estética e outras diversas propriedades para a saúde física e mental, agende o procedimento que mais chamou sua atenção em uma das unidades do Espaço Prana.
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