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O crescimento das cargas horárias no trabalho deixou a divisão de uma vida profissional e pessoal para trás, contribuindo para os cuidados com a saúde a todo o momento, incluindo durante o expediente. Empresas acreditam que o estresse deve ser administrado dentro do próprio local de trabalho para surtir efeitos positivos nos colaboradores. Algumas multinacionais oferecem aulas de ioga para aliviar o estresse, enquanto outras incentivam a atividade física nas salas de reuniões. O objetivo final de toda empresa é, sem dúvidas, a obtenção de lucros. Mas para o bom funcionamento de qualquer negócio, é essencial que a saúde dos…
RICARDO BONALUME NETO Na prática, já se sabia desde a antiguidade clássica, pois gregos antigos e chineses praticavam massagem em seus atletas depois de exercícios. Mas só agora uma equipe de cientistas, no Canadá, demonstrou o mecanismo bioquímico pelo qual a massagem faz efeito terapêutico. O estudo foi publicado na edição de hoje da revista médica americana "Science Translational Medicine" pela equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, do Canadá. Usando um grupo de 11 voluntários que realizou exercícios físicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi submetido a biópsias nos músculos afetados, Crane e…
RONI CARYN RABINDO "THE NEW YORK TIMES" Uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos? Para descobrir, pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve. Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois. Para sua surpresa, os pesquisadores, patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de…
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