As dores musculares fazem parte da sua rotina? Se sua resposta for “sim”, sabemos o quão desgastante essa situação pode ser, podendo acarretar até mesmo em prejuízos para a saúde mental e o bem-estar geral.  Você não precisa conviver com a dor, pois existem produtos e procedimentos que podem aliviar as dores musculares e te […]

De acordo com estudos feitos pela Fundação Oswaldo Cruz, cerca de 72% dos brasileiros sofrem com problemas relacionados ao sono, entre eles, a famosa insônia.  Mas, você sabia que existem procedimentos de Spa que podem te ajudar a ter uma boa noite de sono? Saiba mais sobre a insônia e sobre os procedimentos que podem

A estética corporal não é apenas para mulheres. Pelo contrário, ela também pode ser extremamente benéfica para a autoestima masculina.  Homens também precisam se cuidar, por isso, elaboramos um artigo contando os benefícios da estética corporal masculina e quais são os procedimentos mais famosos entre os homens. Confira:   Quais são os benefícios da estética

O dia dos pais é amplamente comemorado no Brasil, mas muitos filhos já estão cansados de dar o mesmo presente todos os anos. Roupa, acessórios, perfume… Que tal inovar no dia dos pais em 2023 e presentear seu herói com um momento de relaxamento inesquecível? O Espaço Prana Spa pode te ajudar! Saiba como neste

Mesmo em dias nublados e chuvosos, o sol continua emitindo raios UVB e UVA, e mesmo que esteja escondido e tímido entre as nuvens, a radiação solar ainda pode penetrar em nossa pele, causando diversos prejuízos para as células dos tecidos.  Saiba qual é a importância do protetor solar mesmo em dias nublados e conheça

O dia 26 de julho marca a data oficial de comemoração do dia dos avós no Brasil. Que tal aproveitar a data para presentear essas pessoas tão importantes em sua vida, com um momento de relaxamento e bem-estar? Conheça as nossas sugestões caso você deseje tornar esse dia ainda mais especial.   Qual é a

A acupuntura é uma prática inventada há mais de dois mil anos pelos chineses, e tem como principal objetivo equilibrar o fluxo de energia corporal.  Ela possui diversos efeitos benéficos e é praticada em mais de 130 países. Assim como apresenta vantagens para a saúde de todas as pessoas, também pode ser muito positiva para

Um “corpo de verão” não é apenas um corpo totalmente sarado e que se encaixa perfeitamente nos padrões, mas é, acima de tudo, um corpo de uma pessoa saudável e que está feliz com suas características.  No entanto, todos os corpos podem aproveitar o inverno para investir em procedimentos estéticos que melhoram a autoestima e

Com as temperaturas mais baixas da estação, os chás para o inverno são uma ótima solução para manter o corpo aquecido e, ainda, obter diversos benefícios das frutas ou ervas.  Conheça os principais chás para o inverno, quais as formas corretas de preparação e onde adquiri-los.   Chá por infusão ou decocção? O chá é

Há quem pense que pode simplesmente esquecer dos procedimentos estéticos para o inverno, mas a verdade é que as temperaturas mais amenas e a baixa umidade dessa estação exigem cuidados redobrados com a pele antes e durante a temporada. Saiba quais são os melhores procedimentos estéticos para o inverno e onde encontrá-los.   A importância