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Sexta, 10 Junho 2016 08:29

O café e os seus benefícios

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O café é a segunda bebida mais consumida em todo mundo depois da água.

Com o seu consumo moderado, o café traz muitos beneficios a saúde, como também melhorar o humor, combater a depressão e atrasar o surgimento de doenças degenerativas.

  • É rico em antioxidantes, que evita o envelhecimento precoce e doenças crônicas;
  • Tem efeito estimulante no cérebro, que ajuda a aumentar a concentração e o rendimento;
  • Reduz o risco de diabetes tipo 2 entre 23% a 50%, segundo estudos da Sociedade Química Americana, para pessoas que tomam até 4 xicaras de café;
  • Reduz a probabilidade de figado gorduroso, de acordo com a pesquisa realizada pela Escola de Medicina de Duke (Singapura);
  • Reduz 10% do risco de sofrer depressão, devido a ação dos antioxidantes;
  • Reduz o risco de aparecimento de doenças degenerativas como Alzheimer, mantendo a saúde cerebral;
  • Na aplicação tópica de cafeína, favorece a circulação, retarda a aparição precoce de rugas e manchas, e tambem complemento para combater a celulite e acumulação de celulas mortas.

MARCIO AONO
Massoterapeuta

Ler 919 vezes Última modificação em Terça, 07 Junho 2016 09:29
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