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Domingo, 09 Abril 2017 11:57

Dia das Mães

É comum, no mundo contemporâneo, a comemoração do Dia das Mães em todo segundo domingo de maio. Essa data já se tornou sinônimo de afeto, carinho, consideração pelas genitoras e também símbolo de consumismo.  O Dia das Mães é uma data de singular importância para o mundo ocidental, sobretudo por reforçar os vínculos familiares. Mas como o segundo domingo de maio passou a ser considerado, mundialmente, como o Dia das Mães? Desde a Idade Antiga há relatos de rituais e festivais em torno de figuras mitológicas maternas e de fenômenos como a fertilidade. Na Idade Média, havia também muitas referências…
Sábado, 18 Fevereiro 2017 16:52

GENGIBRE - REMÉDIO NATURAL SECULAR

Planta herbácea de origem asiática considerada como remédio natural para tratar e prevenir várias doenças. Seu uso pode ser em forma de chá, in natura, cristalizada, suco e até mesmo em massagem. O óleo de gengibre na massagem é indicado para problemas de coluna e articulações devido a sua ação analgésica e antiinflamatória. O gengibre traz vários benefícios à saúde, como: - fortalece o sistema imunológico; - combate gripe e resfriado; - alívio das enxaquecas; - reduz cólicas menstruais; - auxilia no tratamento de câncer de colorretal e do ovário; - melhora a digestão; - reduz colesterol; - queima a…
Domingo, 08 Janeiro 2017 18:00

GRATIDÃO - O CORPO AGRADECE

A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizada numa área chamada Núcleo Accubens. Este sistema é responsável pela sensação de bem estar e prazer do nosso corpo. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que fomos bem sucedidos e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, ocorre liberação de dopamina, transmissor que aumenta a sensação de prazer. Por isso, pessoas que manifestam gratidão vivem em níveis elevados de emoções positivas, satisfação com a…
Domingo, 11 Dezembro 2016 11:15

RELAXAR NAS FÉRIAS

Está chegando, finalmente, o período mais esperado do ano: as FÉRIAS!! Nós só pensamos em viajar, sair da rotina, ficar sem fazer nada, dormir até tarde, desligar-nos do trabalho e das obrigações...mas, quando chegamos ao nosso paraíso tão sonhado não dormimos bem porque estranhamos o colchão, começamos a ler um livro e quando percebemos nossa mente está longe, tentando adivinhar o que os colegas de trabalho estão fazendo, não conseguimos deixar de pensar nos assuntos pendentes de trabalho, ou aparece uma pontinha de culpa por estarmos à toa na vida ou nos irritamos com marido/esposa e com os filhos por…
Segunda, 14 Novembro 2016 20:58

Prepare-se para o verão

Durante a temporada mais quente do ano, em relação a Pele, prepare-se para “pegar aquele bronzeado”. Para ter um bronzeado duradouro, seguro e sem agredir a pele, é: - se expor ao sol de modo leve e gradativo e usar sempre protetor solar; - ter dieta equilibrada rica em betacaroteno (alimentos laranjas e amarelos como manga, cenoura... e folhas verdes como couve, agrião...); - fundamental a hidratação. Ingestão de bastante líquido, banho com água morna, esfoliação e hidratação da pele facial e corporal. Verão, época em que as mulheres estão mais preocupadas com a aparência e buscam resultados rápidos para…
Domingo, 02 Outubro 2016 12:59

Ao mestre, com carinho

“Professor não é aquele que apenas ensina fórmulas e regras, mas sim o que desperta o aluno para aventura da vida. Parabéns pelo seu dia professor.” Em 1947, o professor paulista Salomão Becker, em conjunto com três outros profissionais da área da educação, tiveram a ideia de criar um dia de comemoração e confraternização em homenagem aos professores. Dia 15 de outubro é comemorado o Dia do Professor, onde homenageamos os responsáveis pelo desenvolvimento da educação e do conhecimento no país, os responsáveis por formarem todos os profissionais, desde a educação infantil até o ensino superior universitário. O estresse pode…
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